Healthy club — это блог, который ведет Елизавета, в прошлом артистка балета и владелица женской студии растяжки, а в настоящее время мама, вэлнес адепт и будущий нутрициолог 🥑 канал про здоровый образ жизни, который мотивирует пить протеиновые смузи, ухаживать за собой и тренироваться из любви к себе, а также есть много клетчатки и внедрять все это в свою рутину с легкостью. посты, которые сделают вашу жизнь лучше: • Протокол по улучшению VO₂ max • Сет на глубокие мышцы кора • Полезные рецепты на каждый день • Утренний комплекс на пресс • Зачем вам считать КБЖУ и как сделать это проще • Что делать, если желаемого спортивного результата нет • План биохакера на день • Рецепт высокобелковой пасты из чечевицы с тунцом добро пожаловать в клуб здоровья 🧡