Открыла отчет вупа за прошлую неделю и орнула Просто начала за здравие на бодрых 98%. Закончила на спаси-сохрани😄 Свои слабые места знаю достаточно хорошо – поздно ложусь из-за ночных залипаний в соц.сетях, рано встаю по необходимости и количеству дел. + очень влияют перелёты, которых в ближайшее время у меня предостаточно. Еще из забавного: несмотря на падающую динамику – чувствую себя отлично как при 98%, так и при 18%. Я отношусь к данным вупа внимательно, но не фанатично. Знаю, что кого-то низкий рекавери очень демотивирует и весь день проходит под флагом цифры, которую увидели в приложении. но мне нравится такая сверка и недвусмысленные знаки о том, что в своих привычках можно улучшить, где нужно себя поддержать. Беру цель на неделю: прожить её не по нисходящему рекавери😆🙏🏻