Японские принципы улучшения своего внутреннего состояния 😌🧘🏻♀️ IKIGAI · Занимайся тем, что любишь. · Занимайся тем, что у тебя хорошо получается. · Занимайся тем, что нужно миру. · Занимайся тем, за что тебе могут платить. KAIZEN Стремись каждый день быть лучше, чем вчера, хотя бы на 1%. Не жди резких больших перемен. SHOSHIN Подходи к вещам с сознанием новичка. «Если твой разум пуст, он открыт для всего». HARA HACHI BU Переставай есть, когда утолил голод на 80%. Еда до полного насыщения вызывает усталость и «туман в голове», что приводит к прокрастинации.