Слушайте, ну мир пилатеса не перестает меня удивлять и влюблять в себя)) Наконец-то дошли руки ноги до домашней тренировки по ютуб-каналу «Pilates by Izzy» — мне эту хрупкую девушку советовали как мастера уничтожить физически любого за полчаса🤭 Собственно, не соврали))) Ну либо перерыв от тренировок почти в две недели из-за простуды на мне так сказался… Однако, до душа я потом ползла😁 Это силовой пилатес на мате и если посмотреть на фигуры тех, кто занимается по её программам, то дополнительной мотивации точно не потребуется)) Буду теперь чередовать с реформером, очень понравилось!