В женской шкуре

Смеемся тут: Какой прекрасный день, чтобы ничего не делать! Предлагаю зачитаться и оборжаться самыми кринжовыми подарками: Часть 1 Часть 2 А если вам подарили что-то подобное, не стесняйтесь, делитесь в комментариях…

Обращение к тем, кто пишет про 5-15 совершенных тренировок за неделю. Если что, прогулка до холодильника и на каток не считаются…

Кажется, я нашла самые удобные в мире рашгарды. В них идеально все: посадка, мягкая ткань, встроенные перчатки, пластиковые молнии и обязательно удобный капюшон. Потому что в зале всегда дует прямо в шею! Это канадский бренд lululemon. Если увидите, берите! *я покупала в Стамбуле

Как выбесить подписчиков через экран? Очень просто: похвастаться, что уже вошла в режим. Первая из 150 тренировок за год выполнена. Осталось всего ничего — 149!

Умные девочки понимают, что свой блог далеко не только про деньги. Самый большой профит, который вы получаете — бесконечная самореализация в деле, где все зависит только от вас. Без съемок видео, сложного монтажа и несправедливых алгоритмов. Только вы и телефон. Тому, как построить свой блог — от концепции и до монетизации — я учу на курсе «Вам в Телеграм». И уже 3,5 года помогаю выбрать короткий и эффективный путь тысячам блогеров. И они бесконечно радуют меня своими достижениями! Если понимаете, что тоже хотите вести тг-канал, то варианта два. Можете попробовать разобраться сами и поймать все шишки — слитые рекламы, бесполезные посты и месяцы без результата. А можете пойти умным путем и применить стратегию, которая помогла нашим студентам. Думаю, выбор очевиден. Поэтому приходите сначала на вебинар, а потом на курс. До встречи!

Каждый день, когда валяюсь на диване и пишу посты, благодарю себя за выбор стать телеграмщицей. Реально, это лучший вариант куда можно вложить свои время, деньги и силы. Потому что тут все вложения окупаются втройне. Не верите? Тогда читайте эти истории про наших телеграмщиц: • сколько зарабатывают мамочки в декрете • она ушла с работы и стала телеграмщицей • тот самый паблик про звезд И на десерт — мой рекламный доход за декабрь. Тот самый случай, когда плохо — это уже хорошо.

Реально, снимать себя на видео для контента — это какая-то форма мазохизма. Сначала ты паришься с тем как выставить камеру и свет, потому что зимой в Москве темно уже в 4 часа дня. Смотришь в зеркало — ну кошка, смотришь на видео — переваренная картошка. Смиряешься. С горем пополам и кучей комплексов заканчиваешь монтаж и затаив дыхание выкладываешь этот шедевр. А там бац и оказывается, что видео, на которое ты потратила 4 часа, никому не интересно. Его показали только 10 друзьям и твоей маме. Вот уж точно, мазохизм в квадрате! Лучше бы поспала…

Хотите прикол? Даже наутро после пяти бокалов я выгляжу лучше, чем на том самом видео с плохим светом…

Доказанный на практике факт: ужин всегда вкуснее, если есть из красивых тарелок. А вечер веселее, если пить из антикварных бокалов!

Иногда мне кажется, что это сговор: производители айфона делают камеру все лучше и лучше, чтобы детально передавать все наши изъяны. А создатели приложений продают нам подписку на фото и видео, чтобы мы выглядели также прекрасно, как в жизни!

Признаюсь, сегодня я совершила маленькую шалость! Оказывается, если скачать новый фэйстюн, то можно найти функцию редактирования лица на видео. Ну я взяла и отредактировала! Потому что свет в этот день был ужасный, тени на лицо падали стремно, на видео я себе не нравлюсь… А выкладывать надо! Получается, всех обманула и отфотошопила себя в рилсе. И что вы мне сделаете?

Чувствую, что мне срочно нужно в поликлинику на эту процедуру. Направление на бриллиантовые капельницы от терапевта дают москвичкам в Моя поликлиника. Показания: всем, кто минимум полгода не был в отпуске А еще там выписывают принимать 1 раз в сутки Путеводитель по украшениям. Он, кстати, бесплатный и с промиками на кучу брендов. Модная Курочка

С другой стороны, креветки с устрицами у нас и дома есть, да еще и из серебра! Это бренд DETALI делают красивое… Тот самый случай, когда дома лучше.

+1

Самые желанные деликатесы – это креветки, осетр и лобстеры от турецкого ювелирного бренда begüm khan. Не считайте калории, считайте стразы…

Вы что, никогда не смешивали несколько видов икры в одной тарелке и на одном бутерброде? Это же нереально! Разный размер, разный вкус и идеальное сочетание… У меня микс красной и щучьей — пробуйте!

Но мы то знаем, что самое главное в красивой посуде — это ее содержимое. Сохраняйте 26 идей завтраков и 12 высокобелковых пп-ужинов. Уверена, после зажорных праздников они точно пригодятся.

Лайфхак, который вы заслужили: если хотите добавить в рацион побольше овощей, то просто купите португальский капустный сервиз bordallo pinheiro…

Главное в новогодних праздниках это сохранить баланс: если на весах плюс, значит в кошельке должен быть минус!

Хотите узнать, сколько я скинула за неделю правильного питания и повышенной активности? Внимание, барабанная дробь… ноль килограмм! Шах и мат, здоровый образ жизни! Королева в безвыходном положении…

Праздники оставляют на память не только фотографии… но и пару лишних килограммов, отеки и желание проспать до февраля. Все, что нужно, чтобы собрать себя по частям в этой подборке.