Ну, первый шаг к похудению уже сделан — я потолстела… На селедку с молоком волшебные уколы не надеюсь, а просто открываю канал Как я съела вашу диету. Его ведет не очередной интернетный гуру, а врач — доказательный нутрициолог, который реально шарит. И развенчивает все мифы: • Так пить или не пить этот коллаген за много тыщ • Мифы о питании, в которые вы зачем-то верите • Селёдка, квашеная капуста и ещё 7 суперфудов — здесь • С чего начать похудение • Как наконец добавить в рацион эти дурацкие овощи • Индульгенция ваших любимых напитков • На десерт — разборы диет, в которых не так примерно все… Подписывайтесь, если устали от мракобесия в интернете. И помните, что лучшая колбаса — это скумбрия с картошкой!