У меня плохие новости для моих травм. Я решила, что я больше не травмирована 😂 А если серьезно, я занимаюсь лечением и уже могу добавлять тренировки. Буду возвращать форму, это всегда дается непросто. Самое главное в этом процессе - делать это плавно, с правильным распределением нагрузки.