Глюкоза, ферритин, гемоглобин, витамин D и – просто прекрасное настроение! Что является маркером вашего хорошего самочувствия? У известного марафонца Юрия Строфилова – классическая тренировка. Интересный лайфхак от чемпиона мира – в новом беговом видео. Как раз к старту 2 этапа бегового Кубка ЭФКО-2026. Заряжаемся! После «Таманской мили» дистанция почти в 2 раза больше, но тоже – не пугающая, – 5 км. За профи можно не гнаться, а бежать в свое удовольствие. Или – на перегонки с секундомером! Обязательно зарегистрируйтесь и бегите вместе с нами! Всем спорт!