ЭФКО

@efko_group · tech · Russian · active

Subscribers 10.5K Subscribers, last 30 days: 10.5K → 10.5K +0 24h
Reach per post (ERR) 11.0%1.2K avg views
Posting 3.7/week last 4 days ago
Reactions per 1K views 17.0 ❤ 👍 🔥

Если вам нужна мотивация, наш беговой рилс – специально для вас! И он – не только про бег. «Без стресса – нет прогресса!» – уверен известный марафонец, автор книги «Не про бег» Юрий Строфилов. Перевод со спортивного языка звучит буквально так: развитие всегда начинается вне зоны комфорта – какой бы сферы жизни это не касалось. Хотели начать бегать, но все откладывали? Это возможность сделать это прямо сейчас! Беговой кубок ЭФКО стартовал сегодня одной из самых коротких дистанций – «Таманской милей». Регистрация на забег - по ссылке. Всем легких ног и личных – а почему бы и нет?! – рекордов!

Views over time

05001K1.5K15 May 15:0311 Nov 10:271.4K15 May 15:03: 0 views11 Nov 10:27: 1,390 views
Snapshots we took after posting.
WhenViews
15 May 2026, 15:030
11 Nov 2026, 10:271.4K

Who shared this post

Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)