Ретрит на Валдае 10–13 декабря: йога, экстатик-дэнс и випассана в одной программе. Мы живём в режиме перегруза: шум, тревожные новости, усталость. Из-за этого теряем доверие к собственному внутреннему голосу. Сидячая медитация получается, когда тело подготовлено. Поэтому мы соединили йогу, танец и тишину: — 4 дня практики в Саби клубе на Валдае — утренняя виньяса-флоу и вечерняя инь-йога — экстатик-дэнс и динамические медитации — прогулки на природе, цифровой детокс — трёхразовое вегетарианское питание — баня и комфортные домики среди леса Ведущие: Анастасия Амази и Аман. Осталось 15 мест. Ecstaticdance.ru/valdai Будьте бдительны, по оплате и бронированию Писать @ecstatic_aman