Вкусная жизнь полезного лимонада | ЭКОНАД®

Иногда лучший способ перезагрузиться — выйти на улицу до заката. Дневной свет помогает синхронизировать внутренние биологические часы, а регулярное пребывание на улице связано с более качественным сном и настроением. Поэтому теплый сентябрьский вечер — отличный повод перенести тренировку из четырех стен на улицу. К тому же, физическая активность влияет на работу мозга, настроение и уровень бодрости. Тренировка, LGo, свежий воздух — и день заканчивается совсем иначе. Погнали. ⚡️