Тимур Угулава

❤️ У каждого есть право на чувства Не про нейронки пост. Замечаю такую штуку периодически: люди порой отказывают другим в праве на чувства. Ну, например, говорит человек: «Я устал» или «Мне тяжело» — и это воспринимается как слабость. Всё, с ним что-то не так. Сразу прилетает оценка вместо поддержки. Словно в обществе существует негласное правило: чувствовать можно только «правильные» эмоции. Такие, что не создают напряжения и не выбивают окружающих из привычного ритма. Радуешься — молодец, заряжаешь позитивом. А ежели устал или тревожишься, будь добр, это спрятать и сгладить. Не порти людям настроение. Вот ярчайший пример. Написал в своём тревел-блоге размышлялку про Выборг, туристический поток в который за последнее время вырос экспоненциально (на 70 тыс. жителей — 2 млн туристов). Что, конечно, здорово, но местные пока не адаптировались к такому наплыву гостей, и им бывает тяжеловато. Хотя очевидно, что туризм для города — благо. Обычное диалектическое противоречие, о чём, собственно, и речь в материале. И тут же в комментариях прилетают замечания типа: «чего уж тут брюзжать?», «а что они хотели?», «а им подавай деньги туристов, но без шума?». Стоп. Но разве кто-то брюзжал? Нет ни единого слова негатива в сторону туристов. Людям просто тяжело от шума и переполненности. Но чувство усталости уже прочитано как претензия. В психологии для такого даже есть термин — эмоциональная инвалидизация. Это когда чьи-то чувства отвергаются, обесцениваются или оспариваются другим человеком. На бытовом уровне такое часто проявляется в желании отменить эмоцию и побыстрее «починить» человека, дать ему совет (или указание), вернуть в строй. А чувство ведь не поломка. Это информация. Для нашей психики это способ сказать, что что-то происходит. С этим можно разбираться, можно искать решения. Но для начала неплохо бы не спорить с самим фактом, что чувство есть. И не отнимать его у человека. *** Хорошо вести блог, поводов для рефлексии хоть отбавляй. 🫣