➕🚆Готовимся к путешествию: что положить в аптечку? Скоро лето – а значит самое время планировать поездки. Теперь это ещё приятнее: в Москве после модернизации открылся Ленинградский вокзал. Гостей встречают обновлённые фасады, восстановленные исторические пространства и большие мозаичные панно с образами Москвы и Санкт-Петербурга, созданные художниками вручную. Чтобы позаботиться о своём самочувствии в путешествии, рассказываем, как собрать компактную дорожную аптечку. Вот базовый набор средств: ✅ От боли и простуды: препараты на основе парацетамола или ибупрофена, электронный термометр (безопаснее при транспортировке), средства от насморка и боли в горле на случай недомогания от перепада температур, рассказывает Ольга Ким, врач-терапевт ГКБ №15. ✅ От проблем с пищеварением: энтеросорбенты и ферменты помогут организму адаптироваться к новой еде или справиться с перееданием. ✅ На случай травм: пластыри, бинты, антисептики и средства с пантенолом от ожогов. ✅ От укачивания: помогут легче перенести дорогу и чувствовать себя комфортнее в поездке. ✅ От аллергии: антигистаминные препараты могут пригодиться, даже если раньше аллергии не было, на случай реакций на новые растения, продукты или косметику. ✅ Увлажняющие капли для глаз: помогут снять усталость глаз в дороге, особенно при длительном чтении, использовании гаджетов и сухом воздухе. ✅ Людям с хроническими заболеваниями: важно взять с собой все необходимые препараты с запасом на время поездки. Лучше хранить лекарства в небольшой непромокаемой косметичке — так всё будет под рукой и не повредится в дороге. Приятного пути и крепкого здоровья! ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС