В период экзаменов набирают популярность препараты для «снятия стресса». В рамках недели заботы о ментальном здоровье спросили у Владимира Воропаева, участкового врача–педиатра ДГП №148, что нужно знать родителям и школьникам о таких лекарствах. «Не существует волшебной таблетки, и родителям важно понимать, что приём препаратов без показания врача может навредить ребёнку», — отмечает врач. Препараты для снятия стресса нельзя принимать без назначения врача. Они могут дать прямо противоположный эффект и нарушить работу нервной системы, вызывая: ➡️ замедление мозговой активности; ➡️ выраженную сонливость; ➡️ снижение концентрации и внимательности; ➡️ повышение тревожности; ➡️ нервозность и раздражительность; ➡️ нарушения сна, включая бессонницу. «Я рекомендую обратить внимание на качество сна, режим активности и отдыха, питание. Стоит избегать перегруза, сидеть сутками за учёбой — не лучшая идея. Обязательно меняйте фокус, так нервная система будет переключаться и расслабляться», — рассказывает врач. Если вы переживаете, что ваш ребёнок не справляется с эмоциональной нагрузкой, обратитесь в московские медучреждения за профессиональной помощью. ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в МАКС