Время расслабиться и позаботиться о себе! Читайте, что нужно знать о стрессе, чтобы быть готовым помочь себе в нужный момент. А для понимания своего состояния попробуйте начать вести дневник эмоций, о котором мы рассказывали в первые дни каникул. #ЗОЖ_марафон ❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX