Я часто общаюсь с людьми, у которых в календаре расписана каждая минута. Если они выпадают из процесса хотя бы на день — из-за болезни или переутомления — дедлайны смещаются, проекты встают, и цена такой паузы измеряется миллионными убытками. Но наш организм — не вечный двигатель, которым можно бесконечно управлять силой воли. У него есть ресурс, и он конечен. Чтобы не выпасть из обоймы, свалившись однажды без сил, нужно выстроить систему превентивной поддержки — от гормонов и нейрофизиологии до работы со стрессом и восстановлением. О том, как это сделать, я расскажу 5 декабря на ГенКонф — главной конференции года по управлению ресурсом здоровья. Обсудим с вами: — как выстроить устойчивую внутреннюю опору и оставаться на пике формы — даже если ваш график перегружен задачами на недели вперед; — как избавиться от фоновой тревоги, которая мешает полноценно восстанавливаться; — как вернуть ясность ума и принимать правильные решения, когда внешняя нагрузка зашкаливает. 5 декабря в отеле Рэдиссон Славянская со мной на одной сцене выступят и другие эксперты — Сергей Бубновский, Илья Магеря, Олег Сорокин и другие. Приходите: поговорим, как перейти от работы на износ к грамотному управлению своим ресурсом. Билеты по ссылке: https://genconf.mygenetics.ru/2026