Алексей Ситников ✔

Мозг-щит: как мы бессознательно подавляем негатив Прочитал исследование, которое раскрывает удивительный эволюционный механизм. Наш мозг автоматически подавляет обработку негативно окрашенных слов других людей, защищая психику от перегрузки стрессом. Фильтр срабатывает еще до того, как информация доходит до сознания. Если речь несет угрожающий или негативный посыл, префронтальная кора посылает тормозящие сигналы, которые буквально снижают чувствительность слуховой зоны к деструктивным стимулам. Такое бессознательное подавление помогает сохранять когнитивные ресурсы. Если бы наш мозг обрабатывал весь негативный аудиошум вокруг с одинаковой интенсивностью, мы быстро потеряли бы способность концентрироваться. А вот при тревожных расстройствах, депрессии и посттравматическом синдроме (ПТСР) естественный бессознательный фильтр ломается, и мозг наоборот может гипертрофированно реагировать на негативные стимулы. Это понимание может пригодиться в психотерапии – в работе с людьми с повышенной тревожностью.