Алексей Ситников ✔

Давайте поговорим о сексуальности. Тема, которую важно понимать, а не прятать от себя самих. Сексуальность — это фундаментальный биологический индикатор, а не просто вопрос продолжения рода или удовольствия. Пока в системе циркулирует энергия либидо, мозг получает сигнал: «Мы активны, мы востребованы, нам нужны ресурсы для жизни». Тестостерон у мужчин и эстрогены у женщин — мощнейшие эндогенные геронтопротекторы. Это про плотность вашей костной ткани, тонус сосудов, тургор кожи и, что важнее всего, про скорость ваших когнитивных процессов. Как только либидо угасает — неважно, по причине возраста или из-за добровольного подавления — организм включает режим демонтажа. Система решает, что инвестировать в поддержание этого «биологического здания» больше нет смысла. Окситоцин, который выделяется в моменты близости, является прямым антагонистом кортизола. Он буквально «смывает» последствия дневного стресса, нормализует артериальное давление и запускает процессы регенерации тканей. Это самый дешевый и эффективный способ профилактики сердечно-сосудистых катастроф. Важно понимать: долголетие питает только гармоничная энергия. Подавленная сексуальность превращается в токсичную психосоматику, которая буквально «съедает» органы малого таза и сосуды. А хаотичная, зависимая сексуальность приводит к нейрохимическому дефолту — выгоранию рецепторов. Так что зрелая сексуальность — по сути, ваш осознанный контракт со временем. __________________________________ Мой канал в MAX: https://max.ru/dr_alexeysitnikov