Как птицы могут сохранить ваше здоровье Любите смотреть на птиц в парке? Тогда у меня для вас хорошие новости. Наблюдение за птицами буквально замедляет старение мозга. В недавнем исследовании, опубликованном в The Journal of Neuroscience, это подтвердилось. У любителей бердвотчинга намного выше показатели эффективности нейронных связей, а также в целом мозг более устойчив к возрастным изменениям. Как говорят авторы исследования, привычка наблюдать за птицами в течение многих лет активизирует множество когнитивных навыков. Это правда. Когда мы наблюдаем за движениями пернатых, – в небе, в лесу и даже дома за попугаем, – у нас одновременно задействуется внимание, работает память, происходит сложный зрительный анализ. Вот такие простые секреты счастливой и долгой жизни, подтвержденные научно. Пора прогуляться в парк. __________________________________ Мой канал в MAX: https://max.ru/dr_alexeysitnikov