Друзья, а известно ли вам что-то про триптофан? Триптофан — это незаменимая аминокислота, от которой зависит работа нервной системы, качество сна, эмоциональное состояние и уровень энергии. Наш организм не может синтезировать триптофан самостоятельно, поэтому мы получаем его с пищей. Однако даже при полноценном рационе уровень триптофана может быть низким — из-за стресса, нарушений сна. А также для эффективного усвоения аминокислоты необходимы кофакторы — витамин B6 и железо. Подробнее о том, как и зачем применять триптофан, читайте по ссылке: https://hedonist.one/about/blog/triptofan-chto-eto-dlya-chego-nuzhen-organizmu-i-kak-ego-poluchit/?utm_source=sitnikov&utm_medium=personal&utm_campaign=triptofan_article А также вы там найдете информацию о разработанном мной совместно с компаний Hedonist специальном комплексе РЕСУРС, который содержит триптофан в повышенной дозировке — 500 мг в суточной дозе, и необходимые для его усвоения кофакторы.