Алексей Ситников ✔

Перекинуться парой слов с соседом в лифте или пошутить с коллегой на перерыве — все это может стать лучшими моментами вашего дня. Как показало исследование, опубликованное в журнале Journal of Personality and Social Psychology, мы часто предвзяты по отношению к «скучным» разговорам. Можно обсудить фондовый рынок или породы собак — не столь важно. Главное, что по итогам такого small talk поднимается настроение. Участники эксперимента сообщили, что даже когда темы бесед были скучными, они получили от общения гораздо больше удовольствия, чем предполагали. Так что не стоит замыкаться, друзья, даже минимальное общение дарит нам позитивные ощущения. А замкнутость и закрытость усугубляют чувство одиночества, приводит к депрессии и сокращает продолжительность жизни.