Долголетие – прерогатива богатых? Бытует мнение, что биохакинг — это дорого, сложно и доступно только жителям Кремниевой долины. На самом деле, 80% успеха в вопросах долголетия закрывается бесплатными инструментами, которые мы часто игнорируем, надеясь на магическую силу аппаратных процедур и дорогих нутрицевтиков. Гость нового выпуска шоу «Открытая голова» — Андрей Гострый, врач общей практики с 30-летним стажем, нутрициолог и основатель проекта PreventAge. В формате живого экзамена с билетами и открытым микрофоном мы проверили, насколько глубоко современная превентивная медицина способна понять, что на самом деле происходит внутри нашего организма, и отделить рабочие методы от пустышек. А также честно о насущном: почему лишний вес нас убивает, как биологический возраст может не совпадать с паспортным, мифы про соль, сахар и кофе и как не проморгать первые звоночки деменции… Смотрите новый выпуск: YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен