Три заповеди страдающего бессонницей 1. Не лежи, пока не спится. 2. Не меняй время подъема. 3. Не отменяй планы на следующий день. На нашем шоу "Открытая голова" всеми секретами здорового сна поделился сомнолог, доктор медицинских наук и руководитель Центра сна Роман Бузунов. Смотрите на наших платформах: YouTube | Rutube | VK Видео | Дзен
Алексей Ситников ✔
Subscribers
100K
tracking since 27 Oct
Reach per post (ERR)
20.2%20.2K avg views
Posting
1.0/day
last 1 day ago
Reactions per 1K views
16.8
❤ 👍 🔥
Views over time
| When | Views |
|---|---|
| 31 Jan 2026, 18:03 | 0 |
| 27 Oct 2026, 08:23 | 97.4K |
Who shared this post
Posts in other channels we index that link to this one. (Forwards with a hidden source can't be traced.)
Nobody yet.