буквально моя диета в 2020 году (-20 кг) настоятельно не рекомендую повторять тк заработаете истощение и будет очень сложно набрать здоровую массу!!!!!! что я вам действительно рекомендую - купить билет на один из наших концертов в марте!!! смотри: есть мск 14.03 в смене есть спб 28.03 в linza loft (есть дешевые билеты за 500р!!!!) делаем выводы 😧