📌Как мягко войти в рабочий режим? Понимаю, что всем хочется продолжить лежать, но снова становиться продуктивными и правда нужно. Поэтому собрала для вас несколько советов, которые помогут без стресса для психики вернуться в режим: ➖Выбирайте на этой неделе мягкие, максимально удобные вещи: трикотаж, свитера, шерстяные костюмы. Это что-то домашнее и уютное, в чем мы ходили все каникулы. Поэтому будет приятная связка с отдыхом ➖Радуйте себя в конце каждого дня: возьмите вкусный напиток после работы / испеките пирог с семьей / посмотрите вдохновляющий фильм. Работа - не повод забывать о маленьких радостях, поэтому продолжаем получать медленный дофамин ➖Распланируйте дела, которые накопились, на несколько дней вперед: если делать всё за раз, есть шанс быстро лишиться сил и мотивации, поэтому распишите их на всю неделю. И не забывайте себя хвалить! Ведь мы смогли поднять лапки и снова что-то делать, поэтому мы молодцы 😊