Буллинг — это не «обычные шутки» и не этап, который обязательно пройдёт сам собой. Постоянные насмешки, унижения, исключение из общения или травля в интернете могут серьёзно повлиять на эмоциональное состояние и качество жизни. Важно вовремя заметить тревожные сигналы и не оставаться с проблемой один на один. Обращение за помощью — это не проявление слабости, а первый шаг к решению ситуации. 📌В карточках собрали признаки, которые могут говорить о том, что вам или вашему другу уже нужна поддержка. Если вы узнали в них себя или близкого человека — не бойтесь рассказать о происходящем тому, кому доверяете: родителям, куратору группы, преподавателю, педагогу-психологу или другому взрослому, который сможет помочь.