Всё вокруг кажется серым?🌧 Давай сделаем октябрьские дни ярче вместе с дайджестом хороших новостей от Дома молодёжи «30/09»! 🏴Теперь можно смотреть рилсы с комфортом! Российские разработчики представили анатомическую подушку, которая создана специально для комфортного просмотра коротких видео лёжа. У неё есть специальные вырезы под руки, шею и грудь — они разгружают мышцы и позволяют листать ленту часами без боли. Однако врачи напоминают: даже идеальная подушка не заменит правило 20 минут — нужно давать отдых глазам и шее, иначе утром боли не избежать. ⏺️Теперь точно без просмотра рилсов не засыпаем? 🏴Твой питомец ест больше тебя! А всё потому, что каждый шестой россиянин тратит на питомца больше, чем на себя! Ещё 28% респондентов тратят на питомцев примерно одинаково. Главные статьи расходов — корм (в среднем 6 100 ₽) и ветеринарные услуги (4 900 ₽). При этом 61% хозяинов четвероногих готовы сократить траты на своё здоровье, но не откладывать лечение своего пушистого друга. ⏺️А ты купил своему коту новый IPhone? 🏴Чихать я хотел на аллергию... Аллергики наконец могут спокойно выдохнуть, ведь институт иммунологии ФМБА разработал препарат «Аллергарда» — первую в России вакцину от аллергии на пыльцу берёзы. Клинические испытания показали, что она снижает симптомы и потребность в лекарствах на 24%. Также у пациентов в 20 раз вырос уровень защитных антител, а приятным бонусом идёт защита от перекрёстной пищевой аллергии. ⏺️Страдаешь от сезонной аллергии или тебе повезло? 🏴Китайцы победили выгорание! Пока мы валимся с ног к концу дня, в Китае люди спокойно отрабатывают смены по 12 часов благодаря трём простым практикам. Сяоси — микроперерывы каждые 90 минут по 15 минут в тишине или на прогулке. Сяоши — официальный дневной сон на 20 минут, который введён во многих крупных компаниях. Цигун — утренняя разминка с правильным дыханием, которая разгоняет кровь лучше кофе. Осталось только уговорить начальство внедрить такое у нас! ⏺️Какая из этих практик пришлась бы тебе по душе? 🏴Видеоролики помогают справиться с депрессией! Новое исследование показало, что короткие мотивирующие ролики временно снижают симптомы депрессии и повышают внутреннюю мотивацию. Учёные из Пекинского педагогического университета отобрали видео, которые вызывали у зрителей чувство надежды и предвкушения. После 10 минут просмотра участники отмечали подъём настроения независимо от исходного уровня депрессии. Эффект достигался за счёт роста позитивных эмоций и желания действовать. ⏺️А что тебе поднимает настроение? 🏴 Сауна на колёсах! Этой осенью поездка в Карелию станет по-настоящему расслабляющей: РЖД запускает СПА-поезд из Москвы в Карелию! Работать она будет прямо во время движения и на стоянках — с 9 по 31 октября. Сеанс длится 90 минут и бронируется только для вашей компании, так что никаких посторонних! Халат, простыня, полотенца и тапочки уже включены, а еду можно заказать прямо из вагона-ресторана. И самое приятное — стоит такое удовольствие всего 2700 рублей. Пора брать отпуск! ⏺️Хотел бы проехаться в таком вагоне? Делись дайджестом и дари хорошее настроение своим друзьям🫂 Мы во «ВКонтакте»✨ Мы в МАХ✨