Стресс и нервная система созданы друг для друга: собраться, отработать нагрузку и вернуться в исходное состояние — обычная работа организма, а не болезнь. Поэтому каждое «понервничал» само по себе лечить не нужно. Вопрос в другом: успевает ли нервная система вернуться в норму. На каждую реакцию тратится ресурс, а на восстановление нужно время, и если передышки между нагрузками становятся все короче, привычный стресс постепенно перестает быть безобидным. #стресс #нервы #нервнаясистема #психология #здоровье