Вредные привычки и тревога связаны сильнее, чем кажется. Психиатр Василий Шуров сравнивает популярные привычки попарно: ночной скроллинг ленты, курение на фоне тревоги, два года без отпуска, четыре кружки кофе в день, работу с ноутбуком из кровати, пять будильников подряд и ежедневные энергетики. Разбираемся, какие из них сильнее бьют по сну и нервной системе, а какие вредят меньше, чем принято считать. #вредныепривычки #тревога #психология #здоровье #психиатр