Доктор Z прописал

Безалкогольное пиво не может служить заменой изотоническому напитку после физических нагрузок, пояснила гастроэнтеролог Екатерина Кашух Хотя оно содержит воду, немного углеводов и калия, что внешне напоминает изотоник, ключевой для восстановления элемент - натрий - присутствует в пиве без градусов в крайне малом количестве Кроме того, в процессе производства безалкогольного пива теряется значительная часть витаминов (например, тиамин, рибофлавин) и магния, которые остаются лишь в микродозах и не покрывают суточную потребность Так что если пытаться использовать безалкогольное пиво как источник микронутриентов, пришлось бы выпивать слишком много жидкости без реальной пользы. А потому спортивная медицина рекомендует для восстановления специализированные растворы с четкими пропорциями натрия и хлора Надо полагать, сама тема появилась из-за поверхностного сходства состава безалкогольного пива с изотониками (вода + углеводы + калий) Но то, что безалкогольное пиво помогает восстанавливаться якобы лучше воды и даже обычных спортивных напитков - миф. Научного обоснования этому нет