Киви может вызывать изжогу и раздражение слизистой желудка у людей, страдающих гастритом или язвенной болезнью, рассказала врач-гастроэнтеролог Елена Пехотина Причиной подобных реакций является высокая кислотность фрукта, которая усиливает воспалительные процессы в желудке и провоцирует неприятные симптомы. Кроме того, у людей с повышенной чувствительностью к экзотическим продуктам возможно развитие аллергических реакций Специалисты советуют употреблять киви в умеренных количествах - не более одного-двух плодов в день. Превышение этой нормы способно вызвать дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта даже у здоровых людей Несмотря на возможные риски, фрукт обладает и выраженными полезными свойствами. Киви является источником витамина C, витамина K, калия и органических кислот, которые укрепляют сосуды и улучшают усвоение железа Его регулярное, но умеренное употребление может быть полезно при железодефицитной анемии, гиповитаминозе и ослабленном иммунитете