Это самая обычная депрессия, я бы даже сказал средней степени тяжести, где уже пора к психиатру без разговоров. Потом до психолога дойдете, как чуть полегчает. Одной только психотерапией, отдыхом и витаминками тут уже не обойтись. Даже если само пройдет - очень вероятен рецидив 🕷️