Стресс не исчезает от веществ — они лишь на время маскируют проблему. Сон, движение, смена деятельности и поддержка близких помогают восстанавливаться безопасно. А если справиться самостоятельно не получается, важно вовремя обратиться к специалисту. Берегите себя: ваш мозг — ваш главный ресурс 💙 💬 MAX 💙 ВК 📝 ДЗЕН 📺 RUTUBE.