Зумеры начали забывать всё подряд 🧠 86% россиян от 16 до 28 лет жалуются на проблемы с памятью и концентрацией. Исследователи связывают это с постоянным залипанием в смартфонах и любовью к короткому контенту. Специалисты советуют чаще читать, считать в уме, иногда решать задачи без помощи ИИ и устраивать цифровой детокс 📵