😴 20-30 минут сна на работе могут сделать тебя продуктивнее Короткий дневной отдых помогает улучшить память и концентрацию, ускоряет реакцию, снижает стресс и возвращает силы. Лучшее время для перезагрузки — с 13:00 до 15:00, а идеальная продолжительность сна — около получаса. Всем тихий час! 💤😂