Сегодня не совсем обычная суббота, друзья - во всем мире отмечается День психического здоровья 🙏 Мы искренне считаем, что беречь его необходимо точно так же, как и физическое, поэтому сегодня мы выбираем самые действенные способы поддержки ментального здоровья 🥰 Кстати, напоминаем - Пси-служба ЯрГУ проводит Неделю психического здоровья, все подробности здесь ❤️ Всегда соблюдаю баланс в работе/учебе и жизни 😍 Стараюсь радоваться даже мелочам 🔥 Увлекаюсь медитацией и схожими практиками 🤩 Слежу за режимом сна, питания и физической активности 💯 Стараюсь чаще отдыхать с семьей и близкими