Сейчас 2026 год, везде информация про пользу клетчатки (в гречке 10-11 грамм), белка (в гречке 13 грамм) и насколько богаты цельные продукты по сравнению с ультрапереработанной пищей. Гречка, по факту, суперфуд, но поехавшим полезная и вкусная еда не нравится Деградат нация. Подписаться.