Высеры в духе "чем заменить" реально деградат, ибо они предлагают заменить тем что совсем не похоже даже, но и высказывание в посте тоже бред. Если ты хочешь колу с чипсами это значит что ты хочешь соленое со сладким, чипсы сложно чем-то заменить в данном случае, поэтому можно просто взять те где меньше калорий, есть чипсы с пониженным содержанием жиров, а вместо обычной колы взять колу без сахара. По итогу вместо 1000 ккал за перекус ты наешь 400-500. Вот это и есть правильный подход к питанию, а не заменять чипсы салатом 🌝 Деградат нация. Подписаться.