😰 За звичкою перепрошувати, уникати напруги чи мовчати, коли сумно, можуть стояти дуже різні переживання 🤔 Іноді вони пов’язані не з поточною ситуацією, а з потребою відчути себе в безпеці, бути почутою чи почутим чи не втратити контакт із близькими людьми. У картках розбираємо, чому одна й та сама поведінка може мати різні причини залежно від досвіду, ситуації та внутрішнього стану людини. У них знайдеш: 🛑які переживання можуть стояти за звичними реакціями 🛑чому не варто поспішати з висновками про себе чи інших 🛑які запитання можна поставити собі чи близькій людині замість припущень 🛑як залишати більше простору для розуміння себе та інших 📋Гортай картки, щоб навчитися помічати не лише те, що робить людина, а й те, що вона може проживати. Більше про психологічне здоров’я, стосунки та підтримку себе читай у телеграм-каналі. Платформи pleso 💙 🛒 Отримуй знижку 30% на перший сеанс із психотерапевтом на Платформі pleso за промокодом DEEPSTATE30 💙 🫂 Якщо відчуваєш, що хочеться краще зрозуміти свої реакції чи переживання, психотерапія може стати для цього безпечним простором. Заповни коротку анкету на сайті Платформи pleso, щоб ми могли запропонувати фахівця відповідно до твого запиту. #інтеграція