Поток. Михай Чиксентмихайи О чем книга Подпись гласит — психология оптимального переживания. Но это некоторое академическое расшаркивание, чтобы не говорить громких слов. На самом деле книга о счастье. И о том, что вопреки предрассудкам, счастье вполне себе достижимо целенаправленно, и это того стоит. Зачем читать. Хочется конечно написать — чтобы быть счастливым. Но вообще быть или не быть счастливым — это выбор. Так что даже если выбираете им не быть, стоит хотя бы посмотреть на альтернативу. Как читать. Я читал и слушал на Яндекс.Книгах и делал это разумеется от и до. Но, разумеется, к такой книге стоит возвращаться. Сама книга разделена на три крупные части. В первой (главы 1-4) задается общая методология потокового состояния. В целом, если вы её прочли один раз внимательно, то вряд ли забудете. Во второй (5-8) объясняются как достигать потокового состояния в разных областях жизнедеятельности: теле, мыслях, работе и общении. Тут возможно, если вы не чувствуете где-то того самого потокового состояния, можно вернуться и перечитать. В третьей (9-10) даются общие рекомендации относительно структурирования жизни и создания смысла. Эволюция развития личности оттуда сильно перекликается со стиральной динамикой и вообще истиной жизни. Этот раздел я рекомендую прям перечитывать, если чувствуете наступление хаоса или потерю смысла. Цитата. Если мы впадаем в зависимость от телевидения, наркотиков или веры в политическое либо религиозное спасение, то это происходит в первую очередь потому, что нам не на что опереться, у нас недостаточно внутренних правил, которые уберегли бы наше сознание от тех, кто якобы знает все ответы. Не имея способности самостоятельно генерировать информацию, разум погружается в хаос. Каждый должен сам решить, будет ли порядок восстановлен внешней силой, над которой мы не властны, или ему удастся справиться своими силами, благодаря собственным знаниям и умениям. Что забираю. Очень важной была информация по созданию среды для детей по воспитанию аутотелических личностей — то есть, тех, кто может себе сами поставить цели и их достигать. Второе — это я обратил внимание на отношения с телом. Для меня телесное всегда было по остаточному принципу, типа дух и мысль важнее материи. И не сказать, что с этой книги я прямо переключился, но по крайней мере задумался о некоторых вещах. Ну а в целом, я просто понял, что важно просто выбирать себе игру по душе и играть в неё с полной отдачей. Общая рекомендация. Книга так-то про технологию счастья. Хотите быть счастливыми — читайте. Можно быть счастливыми и без неё конечно, но где эти все святые люди в маркетинге и мегаполисах. Так что я люто, ресурсно и поточно рекомендую. #decodingbook