Законные 20 секунд без работы У офисного выживания есть базовое правило 20–20–20: каждые 20 минут смотреть 20 секунд не в экран, а куда-нибудь подальше, чтобы сохранить остатки зрения. Приложение LookAway для Mac OS каждые 20 минут размывает экран, чтобы вы могли взять 20 секунд на вдох-выдох и пару шагов по офису. Приложение не прервёт вас на созвоне и честно дождётся финала. А потом уже напомнит, что пора размяться и проморгаться. Заодно заблокирует соцсети на вашем айфоне, чтобы пауза не превратилась в скроллинг ленты. Берём на заметку, чтобы не закончить день с ощущением, будто в глаза щедро насыпали песка. 20 секунд без работы и соцсетей — справитесь?