Лежать официально вредно Сегодня законный выходной понедельник, и единственное, чего хочется — это практиковать «тан пин». В Китае так называют философию тотального безделья, когда человек добровольно шлёт к черту карьерную гонку, дедлайны и амбиции. Просто ложится пластом и ни на что не реагирует. Казалось бы, звучит как идеальный план на длинные выходные. Но наука внезапно встала на сторону душных достигаторов. Марсель Пруст как-то сказал, что жизнь — это усилие во времени. И свежее исследование подтверждает, что долгое безделье снижает удовлетворенность жизнью уже через месяц. Ученые отслеживали состояние участников эксперимента и выяснили любопытную вещь. Полный отказ от достижения целей дает лишь временное облегчение, после чего уровень счастья начинает стремительно падать. Проще говоря, без минимального стресса, движения и преодоления наш мозг перестает видеть разницу между днями. И всё сливается в унылый серый фон. Перешлите тому, кто третий день лежит и говорит, что ему так хорошо. У науки плохие новости.