Нравиться себе - это мощный источник внутренней силы! Для меня это - наряжаться! Моя внутренняя девочка просто ликует, когда я красиво одета. Я подумала о том, что умение себя украсить: одеждой, макияжем, аксессуарами имеет терапевтический эффект. Представим себе два одинаковых дня с одними и теми же задачами. Пусть там будет такой список дел: отвести ребенка в школу, сходить в мфц, встретиться с подружкой, выложить контент, купить необходимое, накормить семью ужином. Предположим, один такой день, я надела футболку, джинсы и не успев расчесаться, пошла заниматься делами, а в другой, потратила на 30 минут больше перед выходом из дома, чтобы уложить волосы, немного подкраситься и надеть вещи, которые радуют и идут мне. По внутренним ощущениям это будет два СОВЕРШЕННО РАЗНЫХ ДНЯ. В первом случае, я буду бежать, чтобы поскорее всё успеть и ни с кем не пересечься случайно, а во втором - буду НЕСТИ СЕБЯ в этот мир. Предъявлять ему себя с удовольствием, так сказать)) Диапазон положительных эмоций дня резко возрастает, когда я довольна собой. Уверена, что в том смысле я не уникальна. Девочки, такие девочки (будь им хоть за 60 😅). И если вдруг вам как-то неловко тратить время на всякие глупости, типа выбора одежды и украшений, то предлагаю вам переформулировать это у себя в голове. Считайте это вкладом в довольную себя. Вы не тратите время на ерунду, вы делаете семье счастливую маму))