В процессе возвращения «к режиму» открыла для себя несколько простых и классных блюд, которые разрешены даже поздно вечером 😏 — назовем это «карпаччо из редьки»: тонко порезанный овощ (особенно красиво, если редька розовая), капля масла, бальзамик, копченая паприка и сухой чеснок. Идеально в качестве полезной, а главное хрустящей закуски. — мой обновленный зеленый салат: мелко рубленный сельдерей, кейл (в нем самое большое содержание клетчатки), просто какие-нибудь салатные листочки для сочности, тыквенные семечки, огурец, уксус, тыквенное масло, лимонный сок, твердый козий сыр. И обязательно свежая мята, не жалея! — пицца на основе из куриного фарша: в общем кроме курицы для основы одно яйцо, соль и немного клетчатки из банки. Сверху твердый тягучий сыр (можно протеиновый), томатный соус Barilla, маринованные артишоки, кружочки помидор, шпинат и смесь сухих трав. Ну можно еще капельку тобаско)) Все блюда готовятся буквально несколько минут, что для меня очень важно.