Сахарный диабет: что важно знать ❤️🩹 Сахарный диабет — это состояние, при котором в крови повышается уровень глюкозы. Чтобы чувствовать себя хорошо и избежать осложнений, важно держать его под контролем. Главные помощники в этом — сбалансированное питание, регулярная физическая активность хотя бы 150 минут в неделю и контроль веса. Не забывайте измерять уровень сахара, следить за давлением и холестерином, а также проходить плановые обследования у врача. Внимательное отношение к своему телу и выполнение рекомендаций специалиста помогают сохранить качество жизни и энергию на долгие годы. #Депмол #МЦДКК