✔️Подборка новинок издательской группы «Альпина» (для женщин в первую очередь), все это можно будет найти на книжной ярмарке Non/fictioN! 09-12 Апреля 🔹Разговор о женском здоровье | Наталья Фомичёва 1️⃣Автор — кандидат психологических наук, клинический психолог и сексолог, автор бестселлера «Близость» 2️⃣Книга-навигатор по женскому здоровью как единой системе, в которой тело, психика и контекст жизни складываются в самочувствие и симптомы. 3️⃣Психология месячных и ПМС, секс и тело, контрацепция, бесплодие, “беременный мозг”, роды и послеродовый период, грудное вскармливание, мифы о раке, жизнь в менопаузе. 4️⃣Интимная гигиена без крайностей, тазовая боль, вес и питание, пластика и образ тела. 🔹Культ красоты: Как общество заставляет женщин изменять свои тела | Анастасия Торопова 1️⃣Современная философия телесности — как культура формирует наше ощущение тела и нормы красоты 2️⃣Автор — кандидат философских наук; исследует, как культура конструирует телесность и каноны красоты. 3️⃣Показывает, где наши желания заканчиваются и начинается чужая программа — меньше тревоги из-за чужих ожиданий и свобода выбора решений о своем теле 🔹Расхламление по-японски: Как избавиться от лишнего | Нагиса Тацуми 1️⃣Продано более 2 000 000 экземпляров по всему миру, книга-сенсация в Японии. 2️⃣Идея расхламления без чувства вины вдохновила Мари Кондо на уборку и написание собственных книг. 3️⃣В книге практический план, как быстро понять, что оставить, а что убрать, чтобы дома стало больше пространства и меньше “накопительного синдрома”. 4️⃣Подходит для очень занятых людей. 🔹Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе | Марта Мартинес Новоа 1️⃣Международный феномен, опубликованный в более чем 15 странах, объясняет, почему угождение другим стало более важным, чем забота о себе — и как вернуть своё пространство. 2️⃣Психологическая методика показывает, где скрываются ложные требования и ожидания, и помогает выстроить границы, основанные на личных ценностях. 3️⃣Навыки уверенного “нет”, само-забота и восстановление чувства безопасности — вы сможете перестроить свои решения, а не жить по чужим сценариям. 🔹Что бы сделал Будда? Как сохранять спокойствие в мире хаоса | Тони Фернандо 1️⃣В этой книге вы найдете 50 практичных и простых лайфхаков, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными. 🔹Тильда здесь | Джейн Тара 1️⃣Пронзительная книга для тех, кто склонен искать в своем отражении одни лишь недостатки; 2️⃣Роман мастерски сочетает легкий юмор и глубину, исследуя, что делает нас по-настоящему видимыми – для других и, главное, для самих себя; 3️⃣Терапевтическая история о том, как как справиться с последствиями детских травм во взрослой жизни; 4️⃣Входит в список «Лучших книг весны 2025 года» на платформе Опры Уинфри Oprah Daily. Культурные люди в MAX