80-летний президент Бразилии Лула опубликовал видео со своей тренировки накануне предстоящих президентских выборов. «Сегодня суббота, 11 утра. Я хочу сказать вам, что сегодня я прошёл 40 минут на беговой дорожке, пробежал 10 минут на небольшой скорости 8 км в час. Чего я не мог сделать, когда вступил в должность в 2003 году, когда мне было всего 57 лет. Я говорю это, чтобы вы поняли: мы не можем остановить вращение Земли. Но если мы не можем контролировать вращение Земли, чтобы годы не проходили, мы можем сделать так, что, даже несмотря на годы, у нас будет лучшее качество жизни, более здоровое, физически более подготовленное. Поэтому я хочу попросить вас: гуляйте утром, не обязательно бегать, просто ходите. Но не меньше 20 минут, не меньше 40 минут. Я хочу сказать вам: стареет только тот, у кого нет цели. Если у вас есть цель, вы не стареете, потому что вам придётся бороться каждый день, чтобы достичь идеала вашей цели. И нет лучшей цели, чем заботиться о своём здоровье». @ctrs2018