Лекция по растяжкам, если в двух словах, то чем проще – тем лучше. Все эти суперкрутые, супер-пупер растяжки – это не для нас, мы же не саперы в конце концов. Завтра пройдет лекция для тех, кто что-то уже знает, а темой будут иные жизнеутвержающие состояния. Тренируйтесь, готовьтесь и будьте готовы! Наш ВК Связь/Рубикон/БпС @instructor_csp Наш военторг где ты купишь СИБЗ и медицину @voentorgmolot