БОЛЬШАЯ ЧАЙНАЯ ДЕГУСТАЦИЯ УЖЕ ЗАВТРА! Суббота, 24 октября, начало в 17:00. Дорогие друзья, напоминаем, что уже завтра собираемся в Кофеспасе на большую чайную дегустацию! Чая будет действительно много, в том числе выдержанного и достаточно крепкого. Поэтому мы подготовили несколько простых рекомендаций, которые помогут провести вечер с удовольствием. ПРАВИЛА ПОДГОТОВКИ К ДЕГУСТАЦИИ 1. Обязательно поешьте заранее. Рекомендуем полноценно поесть примерно за 1,5–2 часа до начала встречи. Некоторые чаи, особенно при употреблении натощак, могут вызывать неприятные ощущения в желудке, поэтому лучше приходить сытыми. 2. Прислушивайтесь к своему самочувствию. Если вы знаете, что определённые чаи вам не подходят, или почувствуете дискомфорт во время дегустации, обязательно скажите нам об этом. Мы можем пропустить конкретный чай или предложить вам воздержаться от его употребления. Это совершенно нормально! Необязательно пробовать абсолютно всё, особенно если организм подсказывает обратное. 3. Помните о воздействии кофеина. Некоторые чаи содержат достаточно много кофеина, который может вызывать учащённое сердцебиение, тревожность и временное повышение артериального давления. Особенно внимательно стоит относиться к этому людям с повышенной чувствительностью к кофеину. 4. Что делать, если после дегустации вы чувствуете себя неважно? Прежде всего прекратите пить чай, отдохните и выпейте воды. Если вы давно не ели, можно немного перекусить. Главное правило нашей дегустации — чай должен приносить удовольствие! Не нужно соревноваться в количестве выпитого, терпеть неприятные ощущения или пробовать каждый сорт через силу. Берегите себя, прислушивайтесь к своему организму, а мы постараемся сделать завтрашнюю встречу максимально интересной и комфортной для всех. Ждём вас завтра в 17:00 в Кофеспасе! И последнее напоминание. Если после дегустации вы столкнулись с продолжительным бодрствованием и не можете уснуть, не спешите прибегать к медикаментам. Среди распространённых домашних способов облегчить самочувствие упоминают Полисорб, молоко и пшеничное пиво. Однако клинических исследований, подтверждающих эффективность этих способов для нейтрализации кофеина, нет. Если неприятных симптомов нет, а сон просто не приходит, дайте организму время и постарайтесь полноценно отдохнуть при первой возможности.