Помните, я рассказывал, что начал заниматься храпом, прикусом и апноэ? Ну так вот — сериал продолжается. Мне предстояло пройти полисомнографию! Это такое сложное исследование сна, при котором в условиях больничной палаты к тебе подключают провода и датчики и укладывают спать. Я такого никогда не делал, но было очень интересно. Проверяют тебя всего — насколько глубоко ты спишь, как быстро засыпаешь, в каком положении у тебя останавливается дыхание, как во сне функционирует мозг и другие органы. Перспектива засыпать не дома мне сначала не нравилась, но потом я вспомнил, что речь идёт о Бостонском институте эстетической медицины, и стало сильно легче. По сути, тебе предлагают на одну ночь переместиться в комфортный гостиничный номер — с отдельной комнатой для сна, большой ванной, тапочками, халатом и лучшей косметикой (для девушек это будет приятный бонус). Поначалу тебе сложно понять, что, собственно, происходит, но всё понимаешь, когда тебя знакомят с результатами исследования и показывают твою личную «ночную хронику»: на одних участках графика ты спишь глубоко и ровно, на других — дыхание проваливается. На этом этапе становится понятно, почему лечить кривой нос или некрасивый прикус в отрыве от всего остального — странная идея. В первую очередь нужно скорректировать положение челюсти, от которого в конечном итоге зависит вообще всё — качество дыхания, наличие головных болей, мышечный тонус и даже осанка. Всё это мне довольно подробно объяснил президент БИЭМ Константин Ронкин (его канал) на личной консультации после всех проведённых исследований. Мой случай не самый сложный, но и не самый простой: всего лечение займёт около двух лет, в течение которых я буду менять стоматологические приспособления во рту в зависимости от текущих задач. Одни будут работать на челюсть, вторые — на прикус, а в какой‑то момент мне надо будет даже походить к остеопату или физиотерапевту. Более комплексного подхода к проблеме я представить не мог, потому что привык к совсем другому. Максимум, на что ты можешь рассчитывать даже в хорошей стоматологической клинике — это на хорошего ортодонта, который поставит брекеты и на этом успокоится. "Стоматологи очень часто ничего кроме зубов не видят", — эти слова Константина Ронкина (сайт) я решил запомнить, пригодятся.